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夜のリラックスヨガ

働くor子育て中の、ママ・パパのための
夜のリラックスヨガ~心がゆるむと体もゆるむ~
夏期3回コース
①7/15(木)19:30~20:30
②8/19(木)19:30~20:30
③9/16(木)19:30~20:30
※第3木曜日
定 員:8名
持ち物:ヨガマット(貸出あり)、タオル、飲み物、 動きやすい服装で
※費用は無料です。



お申し込みは7/1(木)9:00~お電話で受付致します。
育児や家事で休む暇もない
コロナ禍で行くところもない
自分のために時間が使えない...
きっかけはなんでもOK!つかの間の癒しのひととき、ご自分の身体の声を聞いてみましょう


いきいきふれあいサロン

今年度最初のいきいきふれあいサロンは
ありす体操教室。
ありす鍼灸整骨院高藤院長先生に年3回お願いしている人気のプログラムで、今回もあっという間に満席になりました✨



コロナ禍の自粛生活が長引くなか、自宅で過ごす時間が長く、姿勢が悪くなったり、コロナ太りなどからくる身体の不調を、ストレッチとトレーニングで整えていきます。
少し負荷の高いトレーニングもありますが、それぞれのペースで無理なく。。
お土産はかまどの抹茶ミルクわらびもちでした!


飲み水グループ吉田川生きもの調査

十河小学校香り活動
6/24飲み水グループ吉田川生きもの調査
吉田川の水のきれいさを、身体(温度やにおい)や生きものや薬で調査



梅雨時期お天気が心配でしたが、子どもたちがとても楽しみにしていたプログラムなので、予定通り実行できてよかったです。
子どもたちのわくわくした表情がかわいかったです。田植えの時期や雨の状況により生きものも変わるようですが、今回はどじょう、ナマズなど見つかりました!


試験薬での水のきれいさも調査しました



十河ウォーキング部

雨ですね☔
朝のあいさつ運動子どもたちの登校中雨が降っていなかったのが幸いです。
さて昨晩は、十河ウォーキング部でした。
コミュニティセンターの臨時休館もあり、6/10からスタートし、第2回目の活動でした!
今年度も新しいメンバー迎え、毎週木曜日に元気にウォーキングしていきます。
コミセンから小村町のミニストップで折り返し、十川東町のLAWSONでまた折り返してコミセンまで、約3.8km1時間のコースです。ショートコースもあります。



皆さん自宅から歩いてきて帰りは自宅近くの途中離脱したり、コミセンまで車で来られて参加したりと自由です。
ひとりだとなかなか続かないけど
誰か一緒なら安心で楽しく続けられる。
現在10名前後で歩いています。
ご興味のある方は、お問い合わせいただき
一緒に歩きましょう!



米麦グループ麦刈り

十河小学校香り活動
6/2米麦グループ麦刈り
前年度の5、6年生が種まきをした麦が収穫の時を迎えました。初めての鎌でしたが、地域の方にご指導頂きながら熱心に刈り取りをしていました。



麦刈りのあと、もみまき、苗を育てて
明後日はいよいよ、同じ田んぼで田植えです✨
楽しみです