十河コミュニティセンターで
セルフお灸講座を開催します。
最近、自分の身体に今までなかった不調を感じたことでより一層自分の身体に愛着が湧いてきました。(歳だなぁーと思いつつ)
痛みや不快感を受け入れて自分で対処していこうと。
今、一番悩ませている胸のつかえ感は、すねの外側をゆっくりさするとラクになります。
他人の手ではなく自分の手でさすることが大事です。
他人の手だとお金もかかるし気も使います。
僕のセルフお灸講座では、手当ての大切さを伝えたいと思っています。
#セルフお灸講座 #十河コミュニティセンター #日本セルフお灸協会 #鍼灸師 #せんねん灸セルフケアサポーター
夏休みこども教室の参加者を募集します！
小学生対象の夏休みこども教室では、6月27日（火）AM9：00～参加者募集開始いたします。
お申込みはコミセン窓口まで、直接お越しください。
人気のある講座は、募集開始初日で定員いっぱいになることもございます。お早目にお申込みください。
（※お申込みは、保護者やご家族の方でお願いいたします。お友達の分までまとめて大人数のお申込みはご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。）
内容により低学年は保護者の方と一緒にご参加いただく講座もあります。
宿題教室などでは、高校生ボランティアさんも来てくれますので、お兄さんお姉さんに教えてもらいながら一緒にお勉強できますよ♪
十河コミュニティセンター
電話：087-848-0166
ただいまエクスチェンジ開催中です！
取りに来るだけでもOK
同時に癒しのマルシェも開催中です。よもぎ蒸し、美容鍼、お悩み鑑定。各1000円です。
16時までお待ちしております
クリスタルアートリウムで印鑑を作ろう！参加者募集中！
クリスタルアートリウムで素敵な印鑑を、コミセンで作ってみませんか？（クリスタルアートリウムとは、液体のハーバリウムではなく、固める固体のハーバリウムです。）
印鑑はシャチハタ印になっていて、印面の字体は選べます。制作後、オーダーした印面が出来上がってからの完成お渡しになります。
とっても可愛いですよね。自分用でも、誰かにプレゼント用にもできるかな。。。
十河校区以外の方の参加も、大歓迎☆
定員に若干余裕がございますので、お気軽に空き状況をお問合せください(^_-)-☆
十河コミュニティセンター
電話：087-848-0166
十河いきいきふれあいサロンでは、働く世代を対象に夜のリラックスヨガを開催しています。
夜は自分の時間をとって、一緒にヨガを楽しみませんか？
ワンコイン500円でご参加いただけます。
次回は5月29日、19時から。
お申し込みは十河コミセンまで。
お待ちしております(^-^)
