11/27（金）十河地区社会福祉協議会主催いきいきふれあいサロン
11/27（金）十河地区社会福祉協議会主催いきいきふれあいサロンは、セルフお灸体験でした。
日本セルフお灸協会の松本先生のご指導で、自宅で気軽にできる台座お灸をいろいろ試してみました^_^
あのツボも、このツボもお灸しないと！先生のとてもわかりやすい説明で、お灸がとても身近になったひとときでした^_^おやつの灸まんもいい仕事してました笑
参加された方の中にはお灸＝叱られた時に、やいとをすえられるという折檻のイメージの方もいらっしゃったのですが、簡単にツボを温めてほんのりきもちいい、思ったより熱くない、ということでびっくりされていました。
肩こりや冷え、イライラなど、身体の不調を日常的にセルフお灸で改善していけたら、とてもいいですね。
最近では、香りがするもの、煙が出ないものもあるようで、選んだり自宅でのひとときが楽しくなりそうです^_^
次回12/25ありす体操教室は満席、
1月のサロンはお休みします。
